Me kaikki tarvitsemme silloin tällöin kunnon rentoutusta. Ahvenanmaalla on helppo nauttia rauhasta ja hiljaisuudesta uusia voimia keräten. Täällä tehokkaan kuntosaliharjoittelun tai kuntouinnin voi yhdistää rauhalliseen ja rentouttavaan hierontaan ja hyvää tekeviin kylpylähoitoihin. Helli itseäsi elämyksillä, jotka tekevät hyvää sekä ruumiille että sielulle!

Laadukkaita elämännautintoja

Saunominen on erinomainen tapa viettää aikaa hyvien ystävien seurassa. Nopeat lämpötilanvaihtelut vahvistavat samalla nautinnollista hyvän olon tunnetta. Sauna on supisuomalainen perinne. Vain suomalaiset ovat osanneet luoda saunasta niin tunnetun ja elävän perinteen. Myös Ahvenanmaalla saunaperinteet elävät vahvoina ja saunoa voi monin eri tavoin. Perinteisen saunan lisäksi tarjolla on muiden muassa vanhanajan savusaunoja, saunalauttoja ja höyrysauna.

Savusauna vanhin saunoista

Saunominen perinteisessä savusaunassa on ikimuistoinen elämys. Savusaunassa on suuri kivikiuas, jota lämmitetään 3-4 tuntia, jolloin koko sauna täyttyy savusta. Sen jälkeen pestään lauteet ja savu tuuletetaan ulos, jotta saunaan saadaan happea.

– Nokea voi kuitenkin tarttua kehoon vähän joka puolelle, varsinkin jalkapohjiin, toteaa Pia Ekström, joka lämmittää savusaunansa vierailleen Ekström mökkikylässä. Nokisuus on osa elämystä ja noki pestään tietenkin pois suihkussa.

– Savusaunan viehätys piilee tietenkin sen alkuperäisyyden ja noen lisäksi saunan ihanassa lämmössä, Pia kertoo. Savusaunan ei välttämättä tarvitse olla kovin kuuma ja kylpijät voivat säädellä jälkilämpöä heittämällä löylyä kiukaalle. Ekströmin savusaunaan mahtuu yhdellä kertaa kahdeksan saunojaa. Savusauna on tilattava vähintään viikko etukäteen. Saunan lämmitys maksaa 100 euroa ja sen lisäksi jokainen saunoja maksaa 10 euroa saunomisesta (minimihinta on 180 euroa). Savusaunassa voi kylpeä myös Havsviddenissa Getassa.

Höyrysauna

Saunan ydin on höyryssä. Mariebadin uimahallissa voi kokeilla höyrysaunaa, joka on yhteinen naisille ja miehille. Saunaan puhalletaan höyryä, joka yhdessä lämmön ja korkean ilmankosteuden kanssa tuntuu erityisen rentouttavalta ja miellyttävältä.

Saunalautta

Saunalautalla on hauska viettää aikaa yhdessä jutellen ja rentoutuen. Saunalautan voi vuokrata Långvikenin mökkien kautta, vaikka et yöpyisikään siellä. Saunomiseen puulämmitteisessä saunassa kannattaa varata aikaa, jotta siitä nauttisi enemmän. Saunalautalla saunotaan ulkona, mutta silti sisätiloissa, ja kun lämpötila kohoaa liian kuumaksi, saunasta pääsee pulahtaman suoraan vilvoittavaan meriveteen. Saunalautan voi vuokrata myös Sandösunds Campingin leirintäalueelta.

SPA-hoitoja

Mariebadin kylpylä-uimahallilssa voit nattia kuntouinnista ja rentoutua virkistysaltaiden poreissa ja hierovissa suihkuissa. Yläkerrassa sijaitsee saunaosasto, jonka höyrysaunan ja pienen porealtaan voi varata pienelle seuruelle. Yläkerran SPA-osastolla sijaitsee myös Team MassageNu, joka tarjoaa laajan valikoiman erilaisia kauneus- ja vartalo- ja hierontahoitoja. 


Aiheeseen liittyvää

Stornäset − metsävaellus rauhallisessa ympäristössä

Kastelholman metsäpolku ja rantapolku Strandstigen alkavat komean, 1930-luvun alkupuolella istutetun pyökkimetsän vierestä. Pyökkimetsän jälkeen voi valita joko 5 km pitkän Strandstigenin, joka kulkee pääasiassa Lumparnin rannalla, tai lyhyemmän 2,5-kilometrisen Skogsstigenin.

Lue lisää

Ramsholmen − lehdesniityn vehreyttä, meren ja karhunlaukan tuoksua

Lehdesniittyalue on lajirikkaimpia luontotyyppejämme. Kevään ja alkukesän kukkaloisto on mykistävän kaunis: valkovuokkomeriä, kevätesikoita, lehdestettyjä saarnipuita, hasselpähkinälehtoja ja rantaniittyjen orkideoita ja kirjopikarililjoja.

Lue lisää

Prästgårdsnäset − lajirikkautta ja hengellisyyttä historiallisissa maisemissa

Prästgårdsnäsetin hasselpähkinälehdot, vanhat saarni- ja tammipuurinteet ja rantalaitumet ovat Finströmin pappilan ikivanhoja laidunmaita. Laiduntaminen ja suhteellisen kalkkipitoinen maaperä ovat luoneet kasvuedellytykset noin 200 luetteloidulle kasvilajille.

Lue lisää

Nåtö − kulturlandskap med vårens blomsterprakt

Nåtö on lehdesniitty, joka on Ahvenanmaan luontotyypeistä lajirikkain. Luontopolun varrella on lehdestettyjä laidunhakoja, värikkäitä kukkaniittyjä kämmekkäkasveineen, vehreitä pähkinäpensaslehtoja ja rantaniittyjä.

Lue lisää

Långbergen − saaristoerämaa ja kivikausi

Långbergenissä voi tutustua ensimmäisten ahvenanmaalaisten asuinsijoihin. Långbergenin korkeimmalta laelta avautuu näkymä Orrdalsklintille ja Selkämerelle.

Lue lisää

Kungsö batteriberg − venäläinen rannikkopatteri merinäköalalla

Kungsön patterimäen alueella on kivetty 2-kilometrinen venäläisten sotilastie ja kasarmialue, joka rakennettiin Dalsbergin kukkulalle vuosina 1916–1918. Rannikkopatteri oli osa suurta puolustuslinjaa, joka ulottui pohjoisesta Ahvenanmaalta aina etelään Hiidenmaalle ja Saarenmaalle.

Lue lisää

Höckböleholmen − kirjopikarililjojen loistoa

Höckböleholmen on maastoltaan vaihteleva ja luontotyypeiltään monipuolinen. Alueella on lehtoja, kuivia niittyjä, rantaniittyjä, rämeikköjä ja silokallioalueita. Keväinen kukkaloisto sini- ja valkovuokkoineen on jo itsessään nähtävyys.

Lue lisää

Herröskatan − Uimakallioita ja merikotkia

Herroskatan on lajistoltaan rikas alue Ahvenanmaalle ominaiseine niitettyine lehtoineen ja rantatörmineen. Luonnonvarainen syysmyrkkylilja, “alastonimpi”, kuuluu Herrön harvinaisuuksiin.

Lue lisää