Äitienpäivää vietetään Suomessa 12. toukokuuta ja Ruotsissa 26. toukokuuta. Juhliaksemme äitejä annamme sinulle tilaisuuden ehdottaa yhtä äitiä Maailman Parhaaksi Äidiksi 12.-26.5.

Haluatko vähentää negatiivisen stressin kuormitusta? Kaipaatko neuvoja ja harjoituksia tehokkaampaan stressinhallintaan? Haluatko oppia kuuntelemaan kehon merkkejä ja pitämään parempaa huolta itsestäsi? Åsa ja Anki Maarianhaminan kansalaisopistosta tarjoavat räätälöityjä ryhmäliikunta-, henkisen harjoittelun sekä hengitys- ja äänenkäyttötekniikan kursseja.

Lomallaan kaipaa toisinaan jotain tavallista ylellisempää, kuten poreallasta, ikiomaa rantaa, merinäkymää tai vain enemmän tilaa. Monet ahvenanmaalaisista mökkikylistä ovat nostaneet mökkielämyksen uudelle tasolle.

Markkinointipäällikkö Derek Coombes on kotoisin Mansaarelta, Irlanninmereltä. Hän rakastui Ahvenanmaahan ensi silmäyksellä ja palasi tänne takaisin perheensä kanssa. Seuraavassa hänen kertomuksensa.

Kaikkihan sitä harrastavat - niin Madonna kuin Lady Gagakin. Venyttelevät ja taivuttelevat, ojentavat ja hengittävät. Jooga auttaa stressiin ja notkeuttaa kehoa. Eripuolilla Ahvenanmaata voi kokeilla erilaisia joogamuotoja.

Akupunktio- ja kuumakivihoito vai hierontaa ja kauneushoitoja? Nykyisin monet matkailijat vierailevat Ahvenanmaalla lataamaassa hyvänolon-akkujaan. Seuraavassa muutamia vinkkejä Ahvenanmaan parhaista hoitoloista.

Saunominen on erinomainen tapa rentoutua ystävien seurassa. Saunalautalla kuuman saunan voi yhdistää vilvoittavaan uintiin meressä. Talvella lautalta voi hypätä suoraan jääkylmään avantoon.

BodyBalance on rauhallinen ja rentouttava kuntoilumuoto, joka tarjoaa runsaasti haasteita – mutta ilman suorituspaineita. BodyBalance on erinomaista kuntoilua sinulle, joka haluat hyvää treeniä sekä ruumiille että sielulle Ahvenanmaalle suuntautuvan lomamatkasi, kokous- tai ryhmämatkasi ohessa.